烘焙食品中，这两种面包不能要！

人气：1208   发表时间：2022-08-29

      面包是大家生活当中经常吃的食物，尤其是早上来说，不想做早饭的话，就去买一个面包打发一下。而且我们在挑选面包上也没有什么特别的讲究，基本上都是看上哪个想要吃就把它拿去吃了，并不会对面包里面的营养配置有一个很好的选择，但其实有一些面包卖的老板自己都不吃呢，如果我们不知道的话，基本上每天都会有很多人买。今天和大家说一下，买面包的时候有两种面包，千万不能买，口感不好，营养不好，还浪费钱。

      首先第一个就是假全麦面包了。有一些面包呢，它虽然说是全麦面包，但其实并不是真正意味上的全麦面包。想要如何区分，我们看配料表就可以知道了。一般来说，排在第一位的不是全麦粉，而是小麦粉的，那就是假的全麦面包。它虽然看着像是全麦面包的样子，但其实在里面额外添加了很多糖浆，这样子面包呈现出来的就是淡褐色了。而且口感比较硬，大家吃起来难以下咽。真正的全麦面包里面是不含有小麦粉的，而且配料表中第一个就是全麦，而且是百分百的全麦哦，其他就只有水了。

      第二个就是人造的奶油面包了，我们在吃奶油面包的时候会知道有一种奶油叫做植物奶油。它其实里面有着很多的反式脂肪酸，多吃就会让我们变胖，而且还有患病的风险呢，这种植物奶油它也就是人造奶油了。跟普通人并不是很了解里面的弯弯绕绕，所以说一些店家在介绍的时候说植物奶油我们就会以为是用植物制作的，那一定是健康的。但其实并不是这样，所以要记住，有着反式脂肪酸的植物奶油是一定不要吃的。

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